2026/03/12
初めてのパーソナルジム、不安に思うことありませんか？
初めてのパーソナルジム、不安に思うことありませんか？初めて来られる方のほとんどが、実はちょっと不安を抱えています。今日はよくある不安をまとめてみました！■ きつくてついていけなさそう。 よく聞かれます。ご安心ください！ […]
ブログ - パート 2
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2025/10/01
念願のハンバーグ食べ放題行ってきました♪
こんにちは！IDEALパーソナルジムのヨシです！先日、ジムの近くにあるKIWAさんの「ハンバーグ食べ放題」に行ってきました！トレーニング後ということもあり、しっかりタンパク質チャージ☆ジューシーで食べ応え抜群のハンバーグ […]
2025/09/29
代表トレーナー北吉のダイエット記録
代表トレーナー北吉のダイエット記録実はこの半年で －20kg の減量に成功しました！別人と思われるほどに（笑）よく減量と聞くと鶏肉ばかり食べるんでしょ？お米食べないんでしょ？など質問されます！お米もたくさん食べるし普通に […]
2025/09/25
トレーニング＆ピラティス期間限定特別クーポン
こんにちは♪最近、ピラティスとトレーニングどちらが良いですか？とよく聞かれます！！ どちらもそれぞれ良さはありますが組み合わせるとめちゃくちゃおススメです♪♪ そこで期間限定で特別なクーポンを作りました！↓ […]
2025/09/04
秋限定のお得なキャンペーンです♪
こんにちは♪少しずつ涼しくなってきて、身体を動かしやすい季節になりました。そこで、この秋限定で大変お得なクーポンをご用意いたしました♪気になっていたけどなかなか一歩が踏み出せなかった方もぜひこの機会に一緒に頑張りませんか […]
2025/08/19
イベントのお知らせ♪
◎イベントのお知らせ9月14日（日）に「ピラティス＆ウォーキングレッスン」を開催します！〇 内容・美しい姿勢づくりに効果的な「ウォーキングレッスン」・体幹を整え、柔軟性を高める「グループピラティス」初心者の方でも安心して […]
2025/08/08
ピラティス受けてみました♪
先日、空き時間に林トレーナーにお願いをし、ピラティス体験受けてみました♪私自身、筋トレは週6回しているので余裕でしょと思っていましたが、いざ、やってみると想像以上にきつかったです（笑）写真の通り一回受けただけでこの変化！ […]
2025/07/24
脂肪は筋肉にならないってホント？
脂肪は筋肉にならないってホント？こんにちは！ IDEALパーソナルジムのヨシです。お客様からよくいただく質問のひとつに、 脂肪って筋肉に変わるんですか？というものがあります。 結論から言うと、 × 脂肪は筋肉に変わりませ […]
2025/07/16
今年の夏こそ変わりたいあなたにオススメ♪
こんにちは♪今年の夏こそ変わりたいあなたに大変お得なクーポンをご用意いたしました♪【この夏、変わりたいあなたに】24回(60分)￥120,000/入会金無料(1回あたり￥5,000と通常コ－スより大変お得になっております […]
2025/07/15
むくみ気になりませんか？？
こんにちは！女性の悩みで多い１つの(むくみ)最近、朝起きたら顔がパンパン…夜になると足が重だるい…なんてことありませんか？それ、(むくみ)が原因かもしれません。今日はそんな(むくみ)の原因と、今すぐできる解消法をお伝えし […]
